Cara Tinggikan Badan Secara Cepat Dan Alami

Cara Tinggikan Badan Secara Cepat Dan Alami - Badan merupakan penopang utama bagi seluruh anggota tubuh. Dan berbagai carapun akan dilakukan demi mendapat tinggi badan yang proporsional. Desebagian orang, ada juga yang sampai melakuka cara yang sangat ekstrim yaitu dengan melakukan penarikan badan secara rutin. Memang cepat tinggi, namun tidak baik bagi tulang anda. Seperti dikutip dari majalah kesehatan, masa pertumbuhan orang bisa dilihat dan terjadi disaat perkiraan umur : 15 - 20 Tahun. Karena dimasa itu proses pertumbuhan,seperti hormon kedewasaan dan lain - lain juga meningkat dengan drastis. bagi yang sudah berumur diatas dua puluh tahun biasanya lebih sulit untuk melakukan proses atau cara yang akan saya bagikan ini.

Tinggi badan bisa dikategorikan dengan beberapa hal :

1. Faktor Keturunan : Susah sekali buat yang yang sudah secara turun - menurun mempunyai badan pendek. Namun orang pendek mempunyai beberapa keunggulan lain seperti lebih awet muda dan tetap terlihat masih anak - anak.

2. Kurangnya Asupan Gizi : Makanan juga menjadi faktor penting didalam proses pertumbuhan tulang. jadi sedari dini anda harus memperhatikan pola makan anda.

3. Kurangnya Olah raga : Olah raga bisa meloggarkan sendi serta melemaskan otot - otot yang tegang, Jika anda melakukan olah raga yang rutin, maka proses pertumbuhan anda akan lancar.

Dari ketiga faktor diatas, adan sudah bisa menyimpulkan apa saja yang akan anda lakukan untuk meninggikan badan anda, Namun biar lebih jelas, maka akan saya terangkan lebih mendetail agar anda tidak kebingungan dalam melakukan praktek. Dengan melakukan beberapa tips dibawah, saya yakin anda akan mendapat hasil seperti yang anda inginkan, memang butuh proses agak lama dan butuh kesabaran lebih untuk mendapatkan hasil seperti yang diharapkan. Untuk Cara Tinggikan Badan Secara Cepat Dan Alami ini, yuk kita simak agar lebih cepat dan membuat anda tidak bosan membaca artikel yang saya buat ini.

Diambil dari Faktor pertama : Tinggi badan dari berbagai orang memang berbeda, apalagi sudah faktor keturunan, Jika anda masih berusia dibawah dua puluh tahun, saya yakin masih bisa seratus persen, namun jika sudah lebih, maka akan semakin sulit. Tidak ada salahnya jika anda mencoba triks yang saya bagi,yaitu menggelitlah yang banyak disaat anda sebelum atau sesudah tidur, karena cara ini akan meregangkan tulung - tulang ditubuh dan kemungkinan untuk tinggi akan terjadi dikala anda melakukan proses geliat tersebut.

Dilihat dari Faktor Kedua : Makanan sangat menunjang proses pertumbuhan yang terjadi pada tubuh, Tips yang harus anda lakukan, perbanyak makan makanan yang mengandung zat kapur, seperti meminum susu, dan lain - lain untuk lebih memaksimalkan pertumbuhan pada tulang.

Diamati dari faktor ketiga : Olah raga merupakan salah satu kunci masa - masa pertumbuhan tulang, dengan badan kita yang sehat serta otot yang terjaga kesantaiannya, maka proses pertumbuhan yang dilakukan tulang tidak akan terganggu.

Ada hal lain yang perlu anda perhatikan yaitu, tidur yang cukup serta hindari mengkonsumsi suplemen yang banyak terjual dipasaran. karena suplemen tersebut cuma akan membuat tulang anda rapuh dikarenakan pertumbuhannya secara tidak alami. Semoga Cara Tinggikan Badan Secara Cepat Dan Alami ini bisa bermanfaat bagi anda. Selamat Mencoba!